Я эксперт по фэн-шуй — вот как оптимизировать вашу спальню

Фэн-шуй, древняя китайская точка зрения, основанная на убеждении, что все (включая расположение комнаты, например, вашей спальни) обладает энергией, немного напоминает астрологию. Независимо от того, верите вы в это или нет, изучение его внутренних механизмов и понимание того, как он может повлиять на вашу повседневную жизнь, несколько увлекательно. Что касается оформления дома, считается, что правильный фэн-шуй уравновешивает энергию, которая течет в пространство и вокруг него, и может повлиять на наше благополучие, отношения и даже кошелек.

Мы'речь идет о новолуниях и выравнивании планет или о цветах спальни и хранении вещей под кроватью, связь между окружающей средой и энергией является абстрактным понятием, но это не так'не означает, что его конкретные последствия в повседневной жизни также должны быть запутанными.

Например, когда речь идет об обустройстве спальни, консультанты фэн-шуй не требуют, чтобы вы ставили кровать под странным углом посреди комнаты и красили стены в четыре разных цвета (по крайней мере, не те, с кем мы разговаривали). Напротив, принципы фэн-шуй податливы. "Принципы должны быть гибкими, что позволяет уму иметь больше пространства для творческих решений, когда это необходимо," говорит нью-йоркский консультант по фэн-шуй Лаура Серрано.

Встреча с экспертом

После обучения у лучших мастеров фэн-шуй и шаманизма Лаура Черрано получила сертификат фэн-шуй под руководством своей матери и наставницы, сертифицированного мастера фэн-шуй Кэрол Провензале, в 2000 году.

Здесь'это еще одна причина принять принципы фэн-шуй, особенно в спальне: Согласно фэн-шуй, то, как вы расставите мебель, может повлиять на ваш сон — то, чего нам, откровенно говоря, не помешало бы побольше. Не убежден? Попробуйте несколько из этих девяти практик фэн-шуй, а также еще 11 советов и расскажите нам, как вам спалось…

Создайте симметрию

Один из самых важных моментов при обустройстве спальни — оставить равное пространство по обе стороны кровати. "Это символизирует создание равного пространства как для вас, так и для вашего партнера," объясняет Серрано. "Иногда размеры спальни не совпадают' #39;не позволяет сделать такую расстановку, поэтому очень важно иметь намерение создать пространство. Даже если вы можете выделить всего один дюйм пространства между стеной и кроватью, это'лучше, чем ничего."

Для баланса попробуйте разместить в спальне два приставных столика и две лампы — по одному столику и лампе с каждой стороны кровати. Кроме того, симметрия радует глаз.

Установите командную позицию

"Самый распространенный принцип фэн-шуй в спальне — это командная позиция," говорит Серрано. Это означает, что нужно расположить кровать так, чтобы с нее хорошо просматривалась дверь спальни, избегая при этом стопроцентного совпадения с дверным проемом, говорит Серрано.

Читайте также:  Дом с тремя крышами от PLAIN WORKS в Южной Корее

Результат? "Это позволяет жильцу буквально, энергетически и метафорически видеть и чувствовать, кто и какие возможности приближаются к его жизни."

То же самое относится и к ванной комнате, говорит Серрано. "Если у вас есть основная ванная комната, соединенная со спальней, вам также лучше избегать размещения кровати на одной линии с дверью в ванную."

Термин «Основная ванная комната» теперь широко используется для описания самой большой ванной комнаты в доме, так как он лучше отражает назначение этого помещения. Многие риэлторы, архитекторы, дизайнеры интерьеров и Ассоциация стандартов недвижимости признали потенциально дискриминационный подтекст в термине «мастер».» Подробнее о нашем обязательстве по многообразию и инклюзивности.

Примите подход «меньше — больше»

Может быть заманчивым рассматривать свою спальню как кладовку, но Серрано предостерегает от заполнения ее слишком большим количеством вещей. Гарвардская медицинская школа рекомендует минимизировать беспорядок в спальне для улучшения качества сна, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья и старения.

Ограничьте количество зеркал

Зеркала в спальне могут показаться многим естественным решением, но фэн-шуй предостерегает от чрезмерного их использования: "Есть разные мнения на этот счет, но многие консультанты сходятся в том, что слишком большое количество зеркал в спальне создает дисбаланс энергии," говорит Серрано.

Согласно принципам фэн-шуй, зеркала обладают способностью активизировать энергию в помещении, но самое главное — проверить это на себе, потому что каждый человек индивидуален, говорит Серрано. "Клиенты, с которыми я работаю, иногда предпочитают держать зеркало в своей спальне и говорят мне, что они крепко спят. Другие пойдут на принцип и уберут лишние зеркала, но оставят одно, помня о том, что оно отражает. Некоторые клиенты любят идею отсутствия зеркал в спальне или могут просто разместить длинное зеркало в дверях шкафа." Если вы это сделаете, добавляет Серрано, "просто убедитесь, что шкаф организован, потому что зеркала удваивают то, что они отражают."

Разграничьте пространство с помощью ковра

Иногда люди избегают ковров в спальне, потому что большие ковры могут быть дорогими, но Серрано настаивает на этом'это стоящая инвестиция для вашего сна: "Добавление ковра под кроватью или рядом с ней — еще один способ заземлить энергию во время сна и создать баланс между инь (мягкие текстуры) и ян (твердые поверхности)." Два небольших ковра с каждой стороны могут достичь аналогичного эффекта без дорогостоящего ценника.

Избегайте хранения под кроватью

Обычное место для хранения вещей в спальне — это обычно под кроватью, но Серрано считает, что это..'не является хорошей практикой: "С точки зрения фэн-шуй, хранение вещей под кроватью может мешать вашему сну, потому что движение энергии не может равномерно циркулировать по энергетическим полям вашей кровати." Например, Серрано советует хранить обувь в шкафах, потому что в противном случае, "они символизируют других людей, которые потенциально могут воспользоваться вами."

Читайте также:  Внутри прибрежного калифорнийского дома в средиземноморском стиле

Консультант по фэн-шуй признает, что это'не всегда возможно оставить пространство под кроватью полностью свободным от беспорядка: "Если вам все же необходимо хранить вещи под кроватью, помните о том, кто подарил вам эти вещи и какое эмоциональное содержание вы с ними связываете." Она добавляет, что некоторые предметы, в частности постельное белье, одежду и полотенца, лучше хранить под кроватью, чем другие. Небольшое количество книг также допустимо, при условии, что их названия и содержание являются позитивными.

Всегда заправляйте кровать

Эта практика больше относится к повседневным привычкам, чем к планировке или декору, но Серрано подчеркивает, что она'тем не менее, важно: "Заправка постели может показаться маленькой и незначительной, но в вашем сознательном и подсознательном разуме происходит более глубокое развитие. Это простое действие станет вашим первым достижением за день и потребует всего двух минут вашего времени."

Застилание постели каждое утро может стать толчком к формированию организованного мышления, которое помогает уменьшить стресс и повысить мотивацию, говорит Серрано. "Это также средство самоуважения, потому что это означает, что вы'уделите время подготовке своей кровати ко сну, как это, возможно, делали ваши мама или папа в детстве. Это'маленький кусочек любви к себе."

Открывайте жалюзи каждый день

Как и застилание постели по утрам, открывание жалюзи перед выходом на работу может не входить в ваши ежедневные ритуалы, но это должно быть так: "Открывать жалюзи и окна (если позволяет погода) в течение дня — прекрасная привычка, которую нужно приобрести," говорит Серрано.

"Это называется «впустить внешнее». Он помогает освежить энергию, позволяя естественному свету и свежему воздуху проникать в спальню. На ночь закрывайте окна и жалюзи, чтобы свежая энергия циркулировала внутри спальни во время сна." Даже если вы выиграли'не будьте там, чтобы наслаждаться естественным светом, позвольте ему струиться внутрь, пока вы'находитесь на работе (только не'не оставляйте окна открытыми и без присмотра — кража со взломом никогда не идет на пользу фэн-шуй).

Придерживайтесь нейтральных цветов

Вы можете быть склонны к ярко-зеленому цвету в спальне, но Серрано советует воздержаться от этого, если вы'рассматриваете принципы фэн-шуй. Вместо этого, "выбирайте нейтральные цвета при покраске больших стен, чтобы не перенапрягать энергию, когда вы спите. Это могут быть бежевые, кремовые и земляные тона. Вы даже можете включить несколько холодных голубых тонов. Для небольших акцентных цветов выбирайте цвета, ассоциирующиеся с энергией партнерства: Розовый, красный и белый. Это можно сделать с помощью произведений искусства, небольших кристаллов (например, розового кварца), органических свечей или постельного белья."

Цель состоит в том, чтобы создать священное и чувственное пространство для себя и разделить его с другим — если таково ваше намерение, говорит Серрано. "Добавление определенных цветов фэн-шуй — это лишь один из способов помочь в создании атмосферы хорошего фэн-шуй."

Держите кровать подальше от двери ванной комнаты

РИККИ СНАЙДЕР; ДИЗАЙН: ТАМАРА МАГЕЛЬ

Дон'не располагайте кровать прямо напротив двери в ванную комнату. Некоторые консультанты по фэн-шуй говорят, что ванная комната ассоциируется с утечкой энергии, и советуют избегать расположения кровати в этом месте.

Читайте также:  Этот пляжный дом заставляет нас захотеть обновить весь наш декор

Технология минимизации

Аналогично, "Принципы фэн-шуй призывают вас убрать электронику из спальни: Телевизоры, компьютеры и сотовые телефоны излучают наибольшее количество электрических и магнитных полей, которые могут нарушить вашу иммунную систему и сон," объясняет Серрано.

То же самое касается рабочих гаджетов и бумаг, говорит Серрано. "Спальня — это место для отдыха, омоложения и воссоединения. Пространство может быть тесным, особенно в однокомнатных квартирах и квартирах с одной спальней, но если вы можете создать рабочую зону в вашем доме, которая находится вдали от спальни, это поможет улучшить качество вашего сна."

Вносите (или не вносите) внешнее в дом

МАКСВЕЛЛ ТИЛМАН ДЛЯ WEST ELM; ДИЗАЙН: АНДРЕС (ДРУ) ОРТЕГА

Эксперты фэн-шуй расходятся во мнениях относительно растений в спальне. Одни говорят, что растения (включая другие деревянные акценты) содержат слишком много энергии ян, а другие утверждают, что в большой спальне можно разместить небольшое растение или одну пальму.

Уравновешивайте все пять элементов

Элементы дерева, огня, металла, земли и воды должны быть представлены в равной степени для хорошего фэн-шуй. Выразите эти элементы через вашу спальню'цветовая палитра, текстуры, формы и предметы декора.

Добавьте поддерживающее изголовье

ЛЮБЕЗНО ПРЕДОСТАВЛЕНО AMBER INTERIORS

В фэн-шуй изголовье кровати символизирует поддержку. Просто убедитесь в этом'надежно крепить и по возможности выбирать мягкие края (и избегать активирующих материалов, таких как железо).

Будьте внимательны к тому, что вы вешаете над головой

ЛЮБЕЗНО ПРЕДОСТАВЛЕНО ДЖЕССИКОЙ ХЕЛГЕРСОН

Избегайте приглашения угрожающей энергии в спальню, сохраняя пространство прямо над головой свободным и чистым. Или, по крайней мере, выбирайте предметы искусства из более мягких материалов или с успокаивающим рисунком.

Питайте чувства

Украшая спальню, подумайте о том, чтобы задействовать пять чувств: осязание, зрение, обоняние, звук и вкус. Подумайте о приятном текстиле, свече с ароматом ванили, банке с водой, а может быть, даже о машине белого шума или успокаивающем плейлисте на ночь.

Следите за острыми углами

Оцените свою спальню на наличие острых или выступающих углов, и если необходимо, переставьте мебель так, чтобы эти углы были'не направлено прямо на голову.

Оцените свою мебель

Высокие, громоздкие предметы мебели имеют тенденцию излучать стесняющую энергию в спальне. Эксперты фэн-шуй рекомендуют держать эти предметы, как и книжные полки, за пределами спальни.

Избегайте водных объектов

СЭМ ФРОСТ; ДИЗАЙН: STUDIO LIFE.СТИЛЬ; РЕКВИЗИТ СТИЛИСТА: ГЕНА СИГАЛА

Водные элементы могут улучшить фэн-шуй в доме, но такие элементы, как фонтаны, произведения искусства, изображающие океаны, реки и т.д., могут способствовать улучшению фэн-шуй в доме. также следует держать за пределами спальни — они излучают слишком много энергичной энергии ян.

Инвестируйте в полноценную или двуспальную кровать

СЭМ ФРОСТ; ДИЗАЙН: STUDIO LIFE.СТИЛЬ; РЕКВИЗИТ СТИЛИСТА: ГЕНА СИГАЛА

Если есть возможность, эксперты фэн-шуй рекомендуют инвестировать в полноразмерную кровать или кровать большего размера. Меньше — и ци победит'не так хорошо циркулирует в комнате.

Оцените статью
Добавить комментарий